チャット入り浸りの水曜日

もう、とりわけすることがない。
ので、ひたすらヤフーチャットにて入り浸り。

でも、このチャット、自分と同じ病気やらいろんな精神的な障害を持つ人が集まっているから、非常に話やすいし、相談もできる。

多くの友人関係を絶った今、人とのコミュニケーションがとれる大事な場所になりつつあるとおもう。

馴れ合いかもしれないが、お互いがお互いを励まし合い、それでみんなが元気になってくれれば、自分も気分が晴れてくる。
これはまたカウンセリングとは違った形の治療方法なのではないかと。

それとは別に、今日はなんか鬱気がまとわりつく。
思い立って、昔処方してもらったデパスをプチＯＤ。
いい塩梅ですごすことができたが、食事の際には逆効果だった。
只でさえ過食症の最近。なので、少しだけ夕食を食べたのだが、全て戻してします。

まぁ、戻すと結構すっきりするんだけどね。
これがくせになるとどうもいかんらしい。と、カウンセラーに言われた。